Trädgård

Jag har ätit LCHF sedan oktober 2009 (Startvikt 116 kg på 171 cm). Första halvåret gick rikigt bra och jag var till sommaren 2010 nere på 97 kg. Under hösten gick det halvtrögt utan att jag rikigt vet vad jag gjorde fel. Jag gick inte ner men heller inte upp. Sedan kom december och allt gick över styr med fika här och något till litet avsteg där. I måndags, 10/1 2011, när jag till slut vågade väga mig igen var jag uppe på 100,3 kg. Jag som lovat mig själv att aldrig någonsin komma upp på tresiffrigt igen....

Nu börjar jag om igen!!!

10/1 100,3 kg

28/1 98,4

4/2 97,8

11/2 98,2

18/2 97,7

25/2 98,4

4/3 97,7

28/3 98,3

1/4 97.7

8/4 97,2

15/4 98,2

21/4 97,4

1/7 99,8

5/8 99,7

12/8 99,6 Nystart igen efter sommaren med målet att nå 80-talet innan jul.

19/8 98,5

26/8 100,0

1/9 98,9

9/9 97,6

16/9 97,4

23/9 98,8

30/9 99,2

7/10 97,8

14/10 98,5

4/11 100,2

2/12 100,3

2012

13/2 101,5

26/3 101,2

2/4 100,8

13/7 96,8 Nu går jag på semester och vill inte se ett plus under de veckorna!